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国外室内健身动作挑战随着健身的受欢迎度越来越高，越来越多的人开始在室内进行各种健身活动。国外室内健身动作挑战成为一种热门趋势。在这个挑战中，参与者通过完成一系列特定的健身动作来锻炼身体，从而达到提升健身水平的目的。挑战一：平板支撑平板支撑是一种非常经典的健身动作，也是室内健身动作挑战中的重要一环。参与者需要用手臂支撑身...